Teamcheck beim SV Überroth

sv-ueberrothAm 21. und 23. September war unser Zender-Team zu Gast auf der Anlage des SV Überroth.  Unter Leitung von Dr. Oliver Ludwig wurde ein Teamcheck der 1. Mannschaft durchgeführt. Zusammengesetzt aus drei Stationen (Dehntests, Haltungs- und Laufbandanalyse), wurden die Spieler auf mögliche Haltungs- und Bewegungsprobleme hin untersucht, um ihnen anschließend einen individuellen Übungsplan zu erstellen. Die Muskelfunktionstests wurden für die unteren Extremitäten durchgeführt und zeigten mögliche Dysbalancen verschiedener Muskelgruppen auf. Im Fußball treten solche muskulären Ungleichgewichte oft auf, weil Schussbein und Standbein sich verschieden muskulär entwickeln. Kombiniert mit der anschließenden Haltungsanalyse mit besonderem Augenmerk auf dem Rumpf war ein ganzheitlicher Blick auf den Körper möglich, sodass den Spielern aussagekräftige Ergebnisse mit sinnvollen Ausgleichsübungen an die Hand gegeben werden konnten. Die Laufbandanalyse beschäftigte sich abschließend mit eventuellen Achsfehlstellungen der Beine und falschem Abrollverhalten der Füße, welches oftmals durch Fehlstellungen im Fußgewölbe entsteht und beim Fußballspielen Beschwerden verursachen kann.